扁平足在長時間行走或站立後，容易感到不舒適。若沒有選擇合適的鞋款，長期下來可能會導致足底或腳跟疼痛，甚至會影響到膝蓋和脊椎的健康。為扁平足挑選一雙適合的鞋子，能有效減少腳部不適，改善走路姿勢，並提供良好的支撐。

膝蓋痛對許多老年人來說是常見且困擾的問題。無論是走路、上下樓梯，還是長時間站立，膝蓋的疼痛都可能影響活動力和生活品質。讓我們一起瞭解舒緩膝蓋不舒服的方法，讓生活更輕鬆！

足底筋膜炎一般來說足底筋膜炎好發於40歲以上的成人，與個人所穿的鞋子以及日常生活活動及工作型態有關。選擇合適的鞋子及鞋墊可預防足底筋膜炎的發生。

拇指外翻（大拇趾外翻）是一種常見的腳部問題，尤其在女性中較為普遍。這種情況通常會導致大拇趾向外偏斜，並且伴隨著腳部的其他不適和變形。許多人會發現，隨著時間的推移，大拇趾越來越向外偏移，並且感覺到越來越不舒服。你是否也注意到自己的大拇趾正逐漸向外歪斜？

小拇指內翻，俗稱「小趾內翻」，許多人可能沒有察覺自己的小拇指逐漸偏向內側，容易在走路、穿鞋時感受到疼痛或不適。那麼，究竟什麼是小拇指內翻？它是如何發生的，又如何預防與矯正呢？

腳底長繭是許多人在日常生活中遇到的足部問題，雖然通常不會帶來疼痛，但其外觀與觸感可能讓人感到困擾。繭與雞眼不同，它更多是一種皮膚對壓力或摩擦的保護性反應。那麼，腳底長繭的原因是什麼呢？如何有效預防和改善？

腳底長雞眼是一種常見但令人困擾的足部問題，其特徵是因皮膚長期受壓或摩擦而形成的小型硬塊。當雞眼帶來疼痛或不適感時，會嚴重影響日常活動。如何有效處理疼痛的雞眼？一起來瞭解吧！

隨著年齡增長，老年人的身體機能逐漸衰退，其中身體傾斜是一個常見但容易被忽略的健康問題。身體傾斜不僅影響外觀，還可能對日常生活造成困擾，增加跌倒的風險。若能趁著未引起身體顯著不適前，多加注意並及時處理，將能提升生活品質，也有機會延緩健康問題的發生機會。

足弓相當於我們人體的避震器，我們每天可以追、趕、跑、跳，都要歸功於我們足部的足弓。

一位有 2 歲小孩的媽媽，長期受到高足弓與腰痠背痛困擾。透過 MINISTER 足部健康管理中心的專業足壓檢測與客製化足弓墊，她終於找到改善之道。想知道你是否也需要足弓墊嗎？立即預約專業足壓分析！