您知道自己是什麼足型嗎？

正常足：足弓及足印弧度呈現適當輪廓曲線，足弓拱形結構避震性佳，足壓平均。

高弓足：重心集中前後兩端，腳背明顯拱起，容易肩頸酸痛，易引起膝關節病變。

扁平足：足弓下塌，弧度曲線消失不完美，容易腰痠背痛，不耐久走久站。

拇指外翻：大拇趾向第二腳趾靠攏成ㄑ字形，容易重心不穩，壓力不均產生厚繭。

足弓是什麼？

足部前端部分與後足跟部分形成三個足弓，成為足部最重要的結構性避震。

足弓的功能？

1.助於行走時的穩定步伐
2.站立時能保持平衡
3.減少地面衝擊力對人的影響

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